在開始了我的肉腳單車生活之初,
前幾天我都是勉強自己在早上六點多就爬起床出門晨騎,
路線都是由自家開始, 延著環中路直至烏日高鐵站,
然後再由中彰快速道路高架橋下往回騎,
全程約15 KM, 來回的時間將近40分鐘,
待回到家小憩之後再洗個澡, 然後出門上班去.

這樣子的單車運動對我這個肉腳歐吉桑而言, 一開始還真的有些吃力,
不但腿酸、屁股痛, 就連左膝也因少動及姿勢不良而隱隱作痛,
一開始的不順利差點就讓我打了退堂鼓,
所幸我並不是一個容易半途而廢的人, 因此開始上網查找如何避免讓膝疼痛的方法,
於是在第三天之後的騎乘, 終於不再發生膝蓋疼痛的現象.

只是在第五天之後, 我實在受不了必需那麼早就要起床運動的身心煎熬,
所以開始改為下班後再來夜騎, 如此一來真的輕鬆許多了 ^_^ .

自從改為夜騎至今, 始終感覺天天騎高鐵站似乎沒什麼挑戰性,
於是今夜 ( Day 11) 嚐試挑戰望高寮 (大度山) 的路線,
延途遇到不少陌生的車友, 在還來不及打招呼的情況下, 皆一一地呼嘯而過,
而且還有幾位女車友, 這著實讓我邊騎邊罵邊汗顏,
不過在完全沒有裡子之下, 面子總還是要顧一顧,
所以在最陡峻的坡路之, 我是以最低速檔, 然後幾近停滯在原地的時速前進,
而身後一輛輛大路徑的公路車及登山車皆無聲地接近我身旁, 然後再離我遠去,
就連剛剛在身後的女車友也早不知去向了,
在此時雙腳也已不聽始喚地發軟, 無法再往前推進, 位置就在神學院門口,
這種情況下再不承認自己是大肉腳都不行了,
於是就在稍事休息之後, 推著車再度前行,
直至往成功嶺的路標出現時, 才再度跨馬攻頂.

回家之後才發現, 這一趟肉腳攻頂之行總里程竟然與我平時的高鐵路線相同,
但是體力消耗卻是以往的數倍, 而且讓我更加正視我的肉腳階級,
相信明天我的腳將會化身為鑄鐵, 腹肌也會因出力而作痛,
不過咸信這是肉腳晉升為勇腳的必經之路, 再苦也得撐下去.

腳踏車真是幫台灣開創一跳新生機
我也真想騎腳踏車到處跑

訓練體力且可到之處，更遠更深入，景色更美
加油！！騎的遠遠，拍些更美的照片回來

恭喜G大,

這樣可以練得一身強健的體魄喔....

引言:

強健不是主要的目的啦,
先將肚子的肥油給去除才是真的